メタボ体質になってしまう原因とは？

メタボリックシンドロームになってしまう原因は

食べ過ぎや偏食、運動不足、アルコールの飲み過ぎなど、

様々な要因が重なることで引き起こされます。

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また、肥満には２種類のタイプがあり、

「リンゴ型肥満」と、「洋ナシ型肥満」に分けられます。

一つ目の「リンゴ型肥満」は男性が多く、内臓脂肪がつきやすいのがこのタイプ

なのに対し、

二つ目の「洋ナシ型肥満」は、主に女性に多く、

下腹部や腰回りに皮下脂肪が蓄積されるのがこのタイプです。

特に、リンゴ型肥満は、内臓脂肪が増えてくると、糖尿病や

高血圧症を合併しやすく、心筋梗塞や脳卒中などの

生活習慣病を引き起こす原因となるので、

日々の生活から気をつけていきたいですね！＾＾

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