健康診断でLDLコレステロール値が高い人に

毎年この時期は健康診断が行われていますよね。

健康診断の結果を見て驚かれる方もいるんじゃないかと思いますが、
特に中性脂肪が【150mg/dl】以上の方は【脂質異常症】と診断されます。

偏った食生活や睡眠不足、またはお酒の飲み過ぎが
中性脂肪が高くなってしまう原因にあげられるようです。

そういったことを改善するためにも栄養も豊富で、バランスのとれた
食生活を目指していきたいですよね。

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